Så fungerar det
Jag doular föräldrar som ska föda i Varberg, Halmstad, Göteborg eller Borås, både förstagångsföderskor och omföderskor, par och ensamstående.
Jag kan närvara vid hemfödslar, men inte utan att en barnmorska är med.
Det är DIN och din partners förlossning. Du har rätt att äga din förlossning och att uttrycka önskemål och ställa krav. Tänk på att under födsloarbetet kan det vara svårt att veta vad man vill eller att föra fram det man vill. Så det är bra att ha pratat igenom allt med din doula och din partner så att de kan föra din talan om det behövs.
Jag som doula har inget medicinskt ansvar. Mitt arbete består i att vara ett mentalt och känslomässigt stöd för dig som födande och till dig som partner, ett stöd som ska agera på det sätt som vi kommit överens om innan.
Upplägg
Ett standardupplägg med Varbergs doula kostar just nu 12 000 kr och då ingår:
- Två förlossningsförberedande träffar (utöver den kostnadsfria lära-känna-träffen) 1,5-2 timmar
- Jour 10 dagar innan BF och fram till förlossningen.
- Stöd under hela förlossningen.
- Eftersamtal, ca 1 timma.
- Milersättning
Jag erbjuder en kort lära-känna-träff som är kostnadsfri och icke bindande. Bestämmer ni er för att boka mig som doula upprättas ett avtal och ni får två förlossningsförberedande träffar á 1,5-2 timmar. Jag har 10 dagar jour innan förlossningen och fram till förlossningen. Jag är med under hela förlossningen (dock max 24 h) och erbjuder också ett uppföljningssamtal.
Lära-känna-träff
Ett första möte (ca 30 minuter) där vi träffas på en offentlig plats, ett café eller liknande, alternativt via videosamtal. Vi bekantar oss med varandra. Ni får ställa frågor till mig och ni får känna om kemin stämmer. Efter det bestämmer ni om ni vill anlita mig som doula eller inte. Det är viktigt att det känns helt rätt!
(Detta möte är kostnadsfritt.)
Två förlossningsförberedande träffar
Om ni bestämmer er för att ni vill ha mig som doula så upprättar vi ett kontrakt. Sedan träffas vi två gånger till innan förlossningen. Varje möte tar mellan 1,5 och 2 timmar. Vid första träffen pratar vi om era känslor och förväntningar inför förlossningen.
Vid andra mötet går vi in mer specifikt på hur ni vill ha er förlossning och vilken roll ni vill att jag som doula ska ha under förlossningen. Jag kan ge konkreta tips på hur man t.ex. hanterar latensfasen och smärthantering. Jag utgår mycket från metoden ”Föda utan rädsla”. Vi kan också prata om smärtlindring, olika förlossningsställningar och amning.
Jag kan också hjälpa er att formulera ett förlossningsbrev om ni så önskar.
Jour
Jag har 10 dagar jour innan BF (beräknad födsel) och fram till förlossningen. Om förlossningen startar tidigare än 10 dagar innan så kommer jag om jag har möjlighet. Om jag inte kan det så finns en plan för återbetalning.
Förlossning
När det är dags för förlossning är min inställelsetid två timmar. Det betyder att jag kommer till förlossningen inom två timmar efter det att jag får information (av er) om att förlossningen startat. Att förlossningen har startat ska säkerställas av en barnmorska (oftast kan jag vara på plats på kortare tid än två timmar). Jag finns med er under hela förlossningen och ger er stöd på det sätt vi kommit överens om. Jag kan massera, hjälpa till med andning, avslappning och stöd till partnern. Jag kan också fota/filma om ni vill och jag kan vara behjälplig med att hämta mat och dryck. Efter att barnet fötts så stannar jag en liten stund till, tills ni har landat lite (ca 1-2 timmar).
Eftersamtal
Det ingår också ett efterföljande möte, på ca 1 timma, där vi i lugn och ro i efterhand kan prata om er förlossningsupplevelse. Ni tar själva kontakt med mig när ni vill ha eftersamtalet.